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我個人不是教自發功的老師，我是推廣如何從自發功轉換到丹道的老師，所以我不教自發功，我的想法是，自發功有很多書本可供參考，根本輪不到我來教，你自己花錢去買自發功的書就可以了，何必找人教呢？ 但是如何從自發功轉換到丹道，甚至可以練到三花聚頂，五氣朝元，金丹真人，形字印曼陀羅等等，都是可以練出來的，這些都是我的教學內容 我來這裡就是希望讓大家知道，自發功是一條大路，可以引導到丹道領域，而不是一輩子都在那裡守著呼吸，然後什麼也沒練到，悟真篇什麼也看不懂，練一輩子都在守著呼吸，除了呼吸，氣感，什麼都沒有，這樣是在浪費生命 佛陀和張伯端給出來的道路，絕對不只如此，不會讓各位一輩子只有卡在呼吸和氣感，一輩子沒有進步，這是不可能的

各位關於自發功，如果有什麼要問的問題，請在這裡留言 請不要害怕用英文留言，因為我可以看得懂你寫的英文，只是我沒辦法用流暢的英文留言，與其使用不流暢的英文，不如使用流暢的中文，至於要不要使用翻譯軟體，是你的選擇

為了預防有更多諸如此類的初學者被誤導，我認為我的名譽是小事情，正確的引導陰陽反覆才是大事 練功非常忌諱練陽不練陰，或者練陰不練陽，孤陽不長，獨陰不生，這是每一個練道家修煉的人應該都要耳熟能詳的原理原則 但是原理原則是一回事，真正遇到事情，又有幾個人能搞懂怎麼回事？ 陰陽反覆是非常非常重要的原則，希望這個初學者的站樁帖，能讓大家看到，一個初學者在沒有人引導的情況下，練了有陽氣產生，卻因為不懂陰陽，產生恐懼的壓抑行為，而一些自以為自己很懂的旁人，在旁邊敲鑼打鼓，增加他更多的恐懼，叫他不要練，卻沒有引導他正確的陰陽原則 當然有一個傻瓜，笨蛋，就是我，我跳出來說這樣練不對，各位給的辦法也不對，然後就被指控『傲慢粗魯』了 請站長要把這個帖留下來，不要封鎖，讓大家看看，陰陽反覆沒有搞懂的下場是怎麼回事 陰陽反覆這個道家這麼重要的修煉法則，卻被完全的忽略，在一個講道家修煉的論壇，竟然一堆人都沒搞懂什麼是陰陽反覆，就在『熱心的』給錯誤的意見

第一，你不該隨便指控別人情緒爆發，我只是打字比較快而已 第二，他不是腿受傷，他是氣沒練透，你既然看得懂我寫的，你也應該要看到關鍵字，『練透』 第三，解決沒有練透所造成的氣機上浮，最好的辦法就是練透 第四，如果你不知道這一點，你就不應該隨便說對方是腿受傷，事實上，他的腿沒有受傷，他的身體也沒受傷，他就是氣堵在上半身，那是因為他壓抑了氣 第五，我研究中醫很多年了，我可以跟你保證，中醫治不了氣功的氣上浮，頂多就是給你開一帖，柴胡龍骨牡蠣湯，讓你降氣而已 第六，我認為這位初學者很有天份，但是被誤導了，而且充滿了恐懼，他需要的，不是更多的恐懼，而是正確訊息的引導 第七，我沒有情緒爆發，但是我有感覺到你們之中有人情緒爆發，各位可能不知道，在某些情況下，我可以收到對方的情緒氣機

我的英文程度不好，這是我的問題，不是各位的問題，各位要不要翻譯，取決於各位，我只是留下紀錄 因為無為法太難得了，我不希望就此埋沒，希望能有更多有天份的修行者，能夠發現無為法的存在 如果我因此而被套上『傲慢』『粗魯』的標籤，因為指責那些強調『控制』練法的人，如果因為我指責那些導向錯誤道路的人，如果因為這樣，我被套上標籤，那也只好認了

江湖術士氣功騙子很常見的一個說法就是，一定要找老師，然後暗示自己就是那個老師 雖然我有很多學生，但是我還是認為，只要有正確的觀念，只要方向正確，任何人都可以不需要老師，問題就是你有沒有本事走出正確的方向 不管是佛陀還是張伯端，都不強調『控制』氣的練法 自發功剛開始會動，並不表示一輩子都在動 我的自發功，經常是不動的，眼睛閉上幾秒鐘，烏肝就出現了 烏肝就是小藥，就是最初出現的光，如同北極光 我不動，不代表你不動，你動，也不代表我會動，會動不會動，都要順其自然 如果你的自發功不會動，你強迫自己去動，這樣練出來的，也不會是自發功，而是誘發功

我認識很多人，都是這樣練自發功的，沒有什麼問題，問題就出在那些亂給建議的人，帶著一種無知的恐懼，在恐嚇初學者 freeform的善心我知道，但是希望freeform能夠練深一點，起碼要有烏肝兔髓四禪八定的一些程度，否則講出來的東西，是很容易誤導新人的

你的自我感被傷害到了，就說對方傲慢粗魯，你卻不曾懷疑自己的建議是有問題的，對於一個初學者，你給了錯誤的方向，關於此點，你完全沒有任何思考反省 從你的帖子可以看得出來你很熱心，但是熱心必須是給一個正確的方向，如果熱心給出來的方向是錯誤的，豈不是害了對方？

陽極生陰，陰極生陽，是修煉當中非常重要的一個核心價值 修煉絕對不是堆積陽氣，而是在陰陽反覆當中，達到煉化的目標 而這個煉化，就是以陽練陰，將陰氣化解掉 而樓主很明顯的，是一個初學者，所以不知道什麼是陰陽 但是給建議的人，如果對於修煉有一定的程度，對於陰陽，應該是要懂的 看到一個初學者氣機發動了，就應該要給予鼓勵，而不是恐嚇他沒救了，或者要找中醫，這是非常不負責任的說法 各位要知道，一個有天份的修煉者是非常難得的，當我們看到一個有天份的修煉者的產生，我們要去引導他認識陰陽反覆的重要 讓他看到練陽不練陰，陰陽反覆沒有練透，所造成的身心不適 要讓他知道，陰陽反覆的練透，是需要一定的時間，對一個初學者來說，兩小時是必要的 而且不應該用『壓抑』『控制』去干預氣機 一個有經驗的修煉者，這些都是一定要了解的『基本知識』 但是你們兩位，給的建議，卻充滿了恐嚇，卻沒有給初學者一個正確的方向 所以我看不下去 兩位認為我傲慢，那我也沒辦法，同樣的，我認為兩位胡說八道，正在傷害一個有潛力的修行者，對我來說，被誤會為傲慢是小事，那位有潛力的修行者被兩位誤導，才是更嚴重的事情 兩位想要去站長那裡投訴我，沒關係，去投訴吧，站長是一個看得懂中文的人，相信他會知道我的苦心的

我如果能夠很流暢的使用英文，我不會不用的，我也沒強迫你要使用google翻譯，不用把自己當成語文受害者

如果你把事實的描述，當成傲慢，那我也只能尊重你個人的情緒反應了

你說了那麼多謊話，都不會不好意思嗎？ 你對你不懂的事情任意評論，給一些錯誤的建議，這是在害人，不是在幫人

我不是教自發功的老師，我是教丹道的老師，我認為自發功自己練就好，但是總會遇到一些笨蛋，太看輕自發功，練了之後，又害怕自發功的氣太強，然後就開始用一些江湖術士騙子學來的方法去壓制自發功的氣，因此造成身體的不適 如果你用了江湖術士氣功騙子的方法，去壓制了自發功的氣，導致你的身體不舒服，那不是自發功所造成的，而是壓抑氣所造成的，不要推到自發功身上，這樣是很不負責任的行為，你應該為自己的無知負起責任來 I am not a teacher who teaches spontaneous gong, but a teacher who teaches alchemy. I think spontaneous gong can be practiced by oneself, but I always meet some idiots who underestimate spontaneous gong. After practicing, someone may be afraid that the qi of spontaneous gong is too strong. , and then began to use some methods learned by charlatans and swindlers to suppress the qi of spontaneous gong, thus causing physical discomfort If you use the methods of charlatans and qigong liars to suppress the qi of spontaneous gong and cause your body to feel uncomfortable, it is not caused by spontaneous gong, but caused by the suppression of qi. Don’t push it to spontaneous gong. It is very irresponsible behavior, you should take responsibility for your ignorance

自發功很容易開啟第三眼 自發功很容易練出烏肝，百分之九十以上的人，三個月內，就可以練出來 自發功需要的不是老師，而是不要去聽那些氣功騙子胡說 氣功騙子喜歡教你一大堆控制氣的方法，但是自發功不教你控制氣，自發功要你看清楚自己的氣是怎麼回事 自發功的心法最符合老子道德經的無為核心精神 待續 Spontaneous work can easily open the third eye Spontaneous Kungfu is very easy to practice black liver, more than 90% of people can practice it within three months What is needed for spontaneous gong is not a teacher, but not to listen to the nonsense of those qigong liars Qigong liars like to teach you a lot of ways to control your qi, but spontaneous gong does not teach you how to control qi. Spontaneous gong requires you to see clearly what is going on with your own qi The method of self-spontaneity is most in line with the core spirit of inaction in Lao Tzu's Tao Te Ching to be continued

從你這段話，就可以看出，你對氣，完全無知

你根本不需要聽那些半吊子胡說八道，我就是在這裡寫下紀錄，自發功是非常強的功法，而且只有有天分的人，才有能力可以發動，太過愚笨的人是沒辦法練的，我教過幾百位學生，太笨的，太自以為是的，根本就學不起來。 自發功非常強悍，因此當你開始練自發功的時候，你一定要給足夠的時間，兩個小時一定是需要的，自發功非常忌諱只練五分鐘，然後就縮手不練，這樣會導致『暈車』，也就是氣太強，卡在頭上，我覺得很誇張的是，你，一個想練自發功的人，竟然連這一點基本的認知都沒有，你就練下去，然後在論壇上胡說什麼自發功的問題，光是這一點，我就必須要在這邊留下紀錄，以免那些對自發功無知的人，傳遞更多的謠言出去。 如果你要練自發功，你就要去找相關的書，建立相關的概念，最起碼，你要把兩小時的時間空出來，而且你不能隨便去控制你的氣，你不能用自發功把氣發動了之後，然後又用你到處亂學的靜坐法來練，這樣是自找麻煩。 不過你已經蠢到把這種事情給幹了出來，我真的覺得你太誇張了，既然你已經蠢到幹了出來，你也不用去找中醫，我跟你保證，中醫程度比我還差。 你要做的事情，就是找一塊大草皮，兩個小時的時間，把自發功練透。

你不懂陰陽，本來就幫不上忙

你如果要練自發功，兩個小時是一定要的，否則沒有練透，本來氣就會卡在上半身，所以說問題不是赤腳，或者自發功，而是你對於『火候』根本一無所知，你對於『覺察』根本一無所知。 即使你不練自發功，你改練純站樁，或者純打坐，同樣的情況依舊會發生，只要你只練了少少幾分鐘，而不是真正『練透』，你還是會有同樣的問題。 你懂嗎？ 問題是你對『陰陽』的無知，而不是方法。

如果你找的是不懂陰陽，只會吹牛的老師，氣堵在上半身，幾乎是一定會發生的倒霉事。 真正要排出因為錯誤練法而造成的胸部不適，不是赤腳，而是捨棄錯誤的方法，錯誤的老師，因為正確的練法，不會讓你把氣堵在上半身。 身體動或者不動，不是重點，重點是你有沒有做到鬆靜自然，你有沒有干預氣的運行。身體如果要你動，你就跟著動，身體如果不要你動，你就不要刻意去動。 你可以找出我在這個論壇寫的所有文章，這樣你會比較有概念。

很顯然的，你對自發功真的是完全的無知，我練功已經超過三十年了，我很清楚自發功整個流程的變化是什麼，但是你完全不知道。 你對於身體和周遭氣場的交流，完全無知，這樣的程度，你怎麼好意思在網路上給人建議呢？ 自發功的動作多或少，不是你想像的那個樣子。 我不想自我推銷，你如果想瞭解我練到哪裡，你翻一翻我寫過的文章，如果你真的有練的話，你應該會看得懂一點點，除非你真的完全沒練，只是盯著呼吸看而已。

關於陽氣，很多人都有一種錯誤的觀念，認為陽氣越多越好，這完全是錯誤的，還是犯了和我之前在講呼吸的那個主題一樣的錯，就是把鉛當成金。 丹道的修煉中，有兩種陽，第一種陽，就是鉛，包含氣感和烏肝兔髓，第二種陽，就是金，包含曼陀羅和金丹真人。 而第一種陽，稱為小藥，是拿來化解陰氣用的，所以第一種陽不管再怎麼多，最後都要用光光，因為都拿來化解陰氣花光了。 所以不要想說第一種陽氣可以存起來，可以越積越多，不要有這種想法，這種想法是錯的。 真正要練的，是用第一種陽氣，把陰氣化解掉，所以化解陰氣才是重點，因為只有陰氣全部被化解掉，第二種陽，才有可能產生，第二種陽才是丹道要練的。

你這個說法，應該是『猜的』，因為你根本沒這樣練過，我認為你不應該用『猜測』的東西，拿來給別人作為肯定語氣的建議 陽氣不會因為你的赤腳而被減量或者消失，相反的，好的環境，陽光，草地，樹木，赤腳，會讓你的陽氣增強好幾倍，而不是disperse 修煉的東西，請務必用『事實』來講，務必自己有經驗才來講，不要亂猜，還把亂猜的東西，講得跟真的一樣，這樣對相信你的人，是一種不應該的行為

可以發生，我有好幾個學生，就是因為站樁站到出現自發功，才找到我的 但是如果你只是單純要練自發功，你可以不用管站樁的『標準姿勢』，只要輕鬆地站著，隨著氣機移動即可

偉大的進步不會因為你跟人爭論就消失，相反的，偉大的進步，只會因為你的懈怠而消失 懈怠才是最大的敵人，這一點從佛經當中，特別是阿含經，都可以很明顯地看得出來

很好啊，你有種你就全部都寫這個，都不要用英文